Я пришла в терапию слабой, потерянной и растроенной, с пустым сердцем, поскольку переживала боль отвержения в отношениях с молодым человеком, с которым рассталась. Я как будто отвергала сама себя. У меня было больше проявлений психосоматики, чем сейчас, после терапии. В отношениях с родителями мои границы постоянно нарушались.
Не было осознанности, я начинала действовать только потому, что мне больно. Также было много чувства вины.
Сейчас я чувствую себя более уверенно. Конечно, я и сейчас иногда испытываю боль, но я научилась понимать и выражать свои чувства. Раньше я не понимала их, была как слепой котенок.
У меня появилось больше уверенности в себе, я чувствую, что под ногами есть опора.
Кроме того, я ощущаю прогресс в выстраивании границ с родителями. Я понимаю, когда их нужно отстаивать, а когда не нужно бороться с родителями.
Наконец, я начала общаться с другими мужчинами. Я стала понимать и принимать, что могу не нравиться кому-то, и это не значит, что я плохая, или со мной что-то не так. Моя самооценка больше не зависит от этого.
