На сессии Вы рассказываете о своем актуальном состоянии, отношениях с близкими, самых важных моментах, жалобах, снах. Работа строится по принципу треножника: вместе с аналитиком Вы перемещаетесь из здесь и сейчас, в там и тогда (детство), и там и сейчас (в семье, на работе и т.д.), и обратно. Это помогает осознать свои повторяющиеся паттерны поведения, и то, почему изменить их до терапии было невозможно. Рекомендуется делиться своими чувствами с аналитиком, в условиях его безоценочной позиции и гарантии полной конфиденциальности, это становится безопасным.